[...] młodości - "durnej i chmurnej"... Owszem, ma szerokie brzegi, ale jest cholernie ostry, zauważ, że butelka nie pęka równomiernie i nawet szerokie brzegi pękają pod kątem, zarówno wzdłuż, jak i w szerz. Flakom rzeczywiście nie robi różnicy cena noża. Chodziło mi o "zdolności" do "przenikania materii" - a tu cena [...]
[...] walisz szybko i skutecznie zeby walka nie trwała dlugo bo moze sie zle skonczyc co moge powiedziec to zeby cwiczył przyda sie kondycja wyrobi sie przeciesz nie musi cwiczyc pod kątem ulicy zeby sie obronic takie jest zalozenie treningów na poczatek potem to mija inaczej na to patrzysz nic tylko zyczyc szczescia i jak najmniej sytułacji gdzie [...]
no tak, zalecasz aero na ckd jako integralny element treningu, ale jak tak czytalem o tym HIIT w dziale fitness, to sie sam zastanawiam - co efektywniejsze; zreszta sam pisales tam pod postem Tyki, ze teraz robisz jedynie HIIT, ograniczajac aeroby do minimum
[...] (ten mistrz) że ćwiczy rozrywanie gardła palcami, a za gardła robią mu drzewa czy też kawałki drewna. poproszony o demonstrację powiedział, ze nie am niczego takiego pod ręką, a nie chce im niszczyć drabinek. poproszony na randori odmówił, ze wzgledu na smiertelnosc swojej techniki. w końcu pewien chłopak z pomarańczowym wtedy pasem [...]
[...] komuś nie zrobisz tym nunchakiem albo nie będziesz cwaniakował na mieście to raczej nikt sie nie przyczepi. Niedawno odwoziłem kuzyna na lotnisko i kiedy kuzyn wyciągnął walizkę z bagażnika okazało się, że pod spodem leży sobie nunchako. Zauważył to koleś z ochrony i poza dziwnym jego spojrzeniem nawet nie musiał się tłumaczyć po co mi to.
No dobra, ze wzorów wychodzi Tobie około 2800kcal, ale wzór to sprawa drugorzędna. Opisz teraz jak wygląda Twój przykładowy dzień pod względem aktywności, czy ćwiczysz, co ćwiczysz, czy przebywasz dużo na świeżym powietrzu - aktywnie, ruszasz się, czy głównie przesiadujesz przed kompem?
[...] jest tak, jak już powiedziano-ruch daje endorfiny(i całą resztę biochemicznych śmieci ) a walka np na zawodach daje adrenalinę. Trenując aplikujesz sobie środki bardzo podobne pod względem działania do narkotyków Tyle, że bezpieczniejsze-bo bardzo ciężko jest je przedawkować (choć można np ze strachu stracić przytomność-to własnie [...]
[...] temu a nie zeby na ulicy sie bic bo jesli taki cel sobie postawisz to jesli dostaniesz od kogos to sie załamiesz nie mowie ze jak nos złamiesz to bedzie potem trwadszy g**** prawda! bo jak np jesli bokser miał złamaną szczeke to konczy kariere bo jeden cios nawet nie mocny i po nim takie sa fakty niech uprawia sw ale nie pod ulice lecz dla siebie
[...] z anglią po prostu się skompromitował. on tak naprawde nic nie potrafi. co prawda strzelił bramkę z izraelem ale to był właściwie strzał do pustej bramki. uważam że sosin jest lepszy pod względem szybkościowym, lepiej także czuje gre. poza tym rasiak nigdy nie zagrał dobrego meczu z dobrym przeciwnikiem( w tottenhamie nigdy mu sie to nie udało)
z tego co wiem, jak sie luszczyca uaktywnia to na poczatku moze tak wygladac, wiec lepiej wiedziec czy ktos w rodzinie (dziadkowie, rodzice) chorowali bo jesli tak to trzeba ja wziasc pod uwage a jesli nie to nie brac... mi to wyglada na zakazenie jakimis bakteriami
cwiczac sporty walki trzeba brac pod uwage kontuzje najczesciej podczas sparingow mt to obite uda , zlamac nos na sparingu?? ciezko ale mozliwe bardziej takie rzeczy mozna zrobic niechcacy niz chcac:))) podstawowa sprawa (zaklezy to od trenera) nie dopuszczac podpalencow do walk sparingi to walka na 70% mozliwosci i sily ma to byc nauczenie [...]
ożesz kurna ale chłopaki naspamowaliście , Wam też forum wczoraj pod wieczór nie działało? nuda, za oknem nieciekawa pogoda łee niwix musze sobie sprawić taką pizze i spróbować kojot ja też mam rekolekcje a jeśli chodzi o zdjęcia to narazie nie wstawiam, bo nie ma co oglądać (początki) ... noo to chyba by bylo tyle wcinam ryż z jabłkami [...]
[...] pewną ciągłośc , oraz inne wnioski. Zapoznałem się. Z wieloma rzeczami, o których pisze, się zgadzam. Wiele się dowiedziałem, na wiele spraw pozwoliło mi to spojrzeć pod innym kątem. Doceniam i szanuję _Knife_. Nie znaczy to chyba jednak, że nie mogę mieć swoich przemyśleń, zwłaszcza na podstawie tego, co wykonywałem praktycznie? do okien [...]
[...] On zle skonstruowany ... (przeliczanie na grosze...) przeciez nie kupisz 100g chleba za xx groszy tylko musisz kupic caly... jesli kwestia chleba (to tylko przyklad) nie przeszkadza to wez pod uwage ze nie kupujesz 30g sera bialego tylko kupujesz duza kostke ktora imo nie bedzie stala miesiac... mam nadzieje ze wiesz co chcialem przekazac ;p
Pokaż gdzie to jest powiedziane?O co Ci chodzi?wyłączności nie ma nikt.mamy nasze butelki i nasze kapsy.Nie zomaczysz tego opakowania pod inną banderą.Nie masz pojęcia i szukasz zaczepki?
[...] propozycje, albo rozbierającego się przy mnie...choćbym była pijana... Wiem, że zbytnia pewność siebie to głupota, ale wiem że prowokuje też w jakis sposób robienie z siebie ofiary. Nie wiem czy potrafiłabym użyć np. nunchaku w obronie własnej, na szczęście nie musiałam sprawdzać, ale jakoś pewniej czuję się wiedząc że zawsze mam je pod ręką...
Stosujesz nachwyt lub podchwyt w zależności od tego w którą część mięśnia najszerszego chcesz uderzyć. Jeżeli twoim celem jest dół tzw.motyli to ćwicz podchwytem, jeżeli góra to bardziej do tego nadaje się nachwyt. Ale warto pamiętać, tzn. nakładać największy nacisk na dół gdyż większość kultórystów zaczyna swoje sesje od podciągania lub ściągania [...]
To może tak sie spytam:jakiego białka mam szukać?z większością izolatu serwatki,koncentratu serwatki,czy jeszcze coś innego?Potrzebuje dobrać białko pod Monster Massa.No i oczywiście pytanie jak je spożywać żeby to miało "ręce i nogi".Dziękówa dla tych co już mi odpowiedzieli.
Z tego co mi wiadomo, to gotowanie na parze pod cisnieniem jest wlasnie metoda, przy ktorej traci sie najmniej waznych mikroelementow zawartych w materiale obrabianym. Ale coz, moge sie mylic.
Łapa Tylera Durdena %-)
